Resiliencia Frente a la Crisis, Superando Entornos Adversos
Curso en modalidad en vivo o de instrucción remota.
Este curso recupera el concepto de resiliencia como la capacidad de salir fortalecido superando situaciones estresantes o adversas.
Ofrece a los participantes el contacto con el nivel de valores y creencias sobre si mismo y sobre lo que es realmente importante en sus vidas.
Recupera técnicas utilizadas por personas que han logrado sobreponerse de crisis personales y salir adelante aún más fuertes.
Se utilizan técnicas de introspección, terapia racional emotiva y terapia familiar sistémica.
General
Conocimientos:
Mínimo educación secundaria completa.
Técnicos para las videoconferencias
- Navegador de internet: Mozilla Firefox o Google Chrome. No utilice el navegador Internet Explorer.
- JavaScript y cookies habilitadas en los navegadores.
- No se requiere Java para los usuarios de Mozilla Firefox y Google Chrome (si su sistema Operativo es Windows).
- Oracle Java 6 a Oracle Java 8 (si su sistema Operativo es Mac OS, versión 10.13 en adelante).
- Oracle Java 6 a Oracle Java 8, libstdc++ 6.0, sistema de ventanas GNOME/KDE (si su sistema Operativo es Linux).
- Procesador: 1,4 GHz (mínimo), se recomienda 2 GHZ doble núcleo o más.
- Memoria 1 GB de RAM mínimo, se recomienda 2 GB.
- Audífonos o parlantes.
Dirigido personas interesadas en mantener su salud mental en estándares adecuados.
Se entregará solamente cuando se haya aprobado el curso.
ventas@cec-epn.edu.ec
2525766 Ext. 114 / 122/ 156/ 145
| Si el curso es auspiciado por su INSTITUCIÓN, sírvase enviar un correo electrónico a: ventas@cec-epn.edu.ec |
Contenido
UNIDAD 1. Resiliencia Nómica (2 horas)
1.1. ¿Qué es la resiliencia?
1.2. Importancia de la resiliencia en medio de las crisis
1.3. Ejemplos de personas resilientes
1.4. La persona con “Longanimidad”
UNIDAD 2. La importancia de las creencias personales frente a situaciones adversas(4 horas)
2.1. Ejercicio vivencial “El cuento”
2.2. Modelo de niveles lógicos del pensamiento
2.3. El nivel de valores y creencias. Virus mentales
2.4. Fortaleciendo creencias potenciadoras en situaciones de crisis
UNIDAD 3. Fortalecimiento de los pilares de la resiliencia (4 horas)
3.1. ¿Cuáles son los pilares de la resiliencia y cuan desarrollados están en mi?
3.2. Herramientas para fortalecer cada uno de los pilares
3.3. Elaboración de una bitácora personal de fortalecimiento de pilares para la resiliencia
Instructor
INSTRUCCIÓN:
DOCTOR EN PSICOLOGÍA INDUSTRIAL
MAGÍSTER EN DESARROLLO PERSONAL
DIPLOMADO EN DESARROLLO PERSONAL
EXPERIENCIA:
EL INSTRUCTOR ES UN FACILITADOR CON MÁS DE 25 AÑOS DE EXPERIENCIA, HA RECIBIDO FORMACIÓN EN TEMAS RELACIONADOS CON LA CAPACITACIÓN, PEDAGOGÍA Y FORMACIÓN DE ADULTOS. HA SIDO FACILITADOR EN PROCESOS DE CAPACITACIÓN EN ORGANIZACIONES, TANTO PÚBLICAS COMO PRIVADAS, A NIVEL NACIONAL E INTERNACIONAL
